このブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではナビゲーション部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングメニューブロックの編集」もご覧ください。
TEL:089-948-4008
受付時間:平日10:00~21:00
土曜10:00~18:00
リアルタイムで個人レッスンを受けているような感覚!
一人ひとりの目的や身体の状態によってプログラムを変更するので、パーソナルトレーニングのように、
いつでも自分にピッタリの「できる運動」「成果が出る運動」を続けられる!
トレーナーと時間を合わせる必要なし!トレーニング動画を探す手間なし!で、申し込み後は操作不要。
1日10分だから続けられるオンライントレーニングで人生をよりアクティブに!

4つの目的と身体の状態にあわせた効果的なプログラム

カウンセリングアンケートをもとに、あなたにピッタリのトレーニングを提供します。

制限なく動ける身体
アクティブな日常生活を送りたい方、スポーツを楽しみたい方へ!
全身を連動させるエクササイズで気持ちよく身体を動かします。肩こりなどの不調が気になる方にもおすすめです!
疲れにくい身体
運動不足を感じている方、体力をつけたい方におすすめです!
身体を動き易くするプログラムと、程よく汗をかき持久力をつけるプログラムで、疲れにくい身体をつくります。
引き締まった身体
引き締まった身体をつくるには、「姿勢を整える」「筋肉量を増やす」「脂肪量を調整する」この3つのポイントが大切です。
身体の状態にあわせて、着実に理想の身体に近づいて行きます!
美しい姿勢
美しい身体を手に入れたい方だけでなく、デスクワークの方、これから運動を始めたい方にもおすすめです!姿勢を改善することは、「動きやすい身体」「疲れにくい身体」「引き締まった身体」を作るベースになります。
美しい姿勢
美しい身体を手に入れたい方だけでなく、デスクワークの方、これから運動を始めたい方にもおすすめです!姿勢を改善することは、「動きやすい身体」「疲れにくい身体」「引き締まった身体」を作るベースになります。

こんな方にオススメ!

トレーニングで今よりも良い状態にしたい、着実に成果を出したい
出勤前や、家族が起きてくる前の時間を活用して、良い1日をスタートしたい
自分だけの空間でまわりを気にせず、集中して運動したい
動画サービスを見て運動しているけど、自分に合ったトレーニングを知りたい
家事や予定の合間、ちょっとしたスキマ時間、家での時間を有効に使いたい
トレーニングしたいけど、ジムに行く時間がない、トレーナーが見つからない
自分だけの空間でまわりを気にせず、集中して運動したい
こんな方にオススメ!

サービス内容/ご利用料金


スマートフォンで10minオンラインを見ながらトレーニング
あなたの為の「できる」「成果が出る」運動だから続けられる!
月額 990円(税込)
カウンセリングアンケートの内容をもとにプログラミングした、あなたにピッタリのトレーニングセッション動画を個別に配信するサービスです。配信のタイミングは、週3回まで曜日と時間をご指定頂けます。トレーニング内容の見直しにも個別に対応致します。
スマートフォンで10minオンラインを見ながらトレーニング
あなたの為の「できる」「成果が出る」運動だから続けられる!
月額 990円(税込)
カウンセリングアンケートの内容をもとにプログラミングした、あなたにピッタリのトレーニングセッション動画を個別に配信するサービスです。配信のタイミングは、週3回まで曜日と時間をご指定頂けます。トレーニング内容の見直しにも個別に対応致します。

⇓⇓ 最大1か月間のお試しプラン ⇓⇓

新規ご契約の方限定!
登録月は月額100円
通常価格 月額990円
お試し期間:登録完了日〜登録月の末日

サービスご利用の流れ


Step
1
お申込フォームの送信
お一人お一人に合わせたトレーニングプログラムをお届けするために、まずは申込フォームからカウンセリングアンケートにお答え頂きます。アンケートの内容をもとに、あなたの目的や今の状態に合わせた最良のトレーニングをご提案いたします!
サービスを受け取るタイミングは、ライフスタイルに合わせて週3回まで曜日と時間をご指定頂けます。
ホームページよりご登録
Step

お試しプランの決済
申込フォームを送信頂くと、最後に確認メッセージと共にお試しプラン決済用のURLが表示されます。こちらのURLから決済を行って頂くことで登録完了となります。
※登録完了後、1~3営業日以内にサービスをスタート致します。
クレジットカードにてお試しプランの決済
Step
1回10分からのトレーニングスタート!
サービス開始すると、カウンセリングアンケートをもとに作成した、あなたにピッタリのトレーニング動画が送られてきます。自分で決めた曜日、時間に動画が届くので続けやすく、トレーニングを進めて行く中で、運動のペースや内容を変更することもできます。トレーナーと時間を合わせたり、トレーニング動画を探したりすることなく、自宅に居ながらいつも最良のトレーニングが受けられます!
自分で選んだ時間に通知が来て、トレーニング開始!
Step

お試しプランの決済
申込フォームを送信頂くと、最後に確認メッセージと共にお試しプラン決済用のURLが表示されます。こちらのURLから決済を行って頂くことで登録完了となります。
※登録完了後、1~3営業日以内にサービスをスタート致します。
クレジットカードにてお試しプランの決済

ご利用登録はこちら!

カウンセリングアンケートに答えて

自分にピッタリのトレーニングが見つかる!

↓↓ご登録はこちらの申込フォームから↓↓

よくある質問・FAQ

Q
トレーニングプログラムはどのような内容ですか?
A
「制限なく動ける身体」「疲れにくい身体」「引き締まった身体」「姿勢を良くしたい」の4つの中から目的をお選びいただけます。その他、カウンセリングアンケートでお聞きした身体の状態を基に、10分間で、5種目程度のあなたに合わせたトレーニングプログラムを動画で提供します。
Q
1回10分でも効果はありますか?
A
10分間で身体の様々な要素にアプローチすることで、効果的にトレーニングを行います。お客様一人一人の状態に合わせて作成したプログラムを、一歩ずつ進めていくことで効果を実感していただけます。
Q
トレーニングを行うために必要な道具はありますか?
A
ご自宅でのトレーニングを想定したプログラムですので、特に道具は必要ありません。床がフローリング等、硬い材質の場合にはカーペットやヨガマットがあると、より快適にトレーニングを進めて頂けます。
Q
トレーニングを行うためにどのくらいのスペースが必要ですか?
A
ヨガマットが1枚敷ける程度のスペースがあればトレーニングできるようプログラミングしております。
Q
パソコンを持っていなくてもプログラムを実施できますか?
A
スマートフォンやタブレット端末でも、プログラムを実施して頂けます。トレーニング動画はご登録頂いたメールアドレスに届きますので、トレーニング時に使用する端末でメールが受信できると便利です。
Q
運動経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
A
もちろん大丈夫です!運動経験がない方でも、安心してご利用頂けます。
カウンセリングアンケートでお聞きした目的や身体の状態をもとに、あなたに合わせた「できる」トレーニングプログラムを一歩ずつ進めていきます。ご不明な点があれば何でもご相談ください。
Q
ジム通いが長続きしないのですが、続けられるでしょうか?
A
ご自身で決めた時間にトレーニング動画が送られて来るため、ライフスタイルに合わせてストレスなく継続できます。1回のトレーニング時間も10分間ですので、日常生活の一部として運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。
目的や配信のタイミング、プログラムが進んで行くペース等、途中でも変更可能です。ご自身が続けやすいペースを探してみてください。
Q
サービス解約の期日はありますか?
A
解約をご希望の場合は、解約希望月の前月27日までに解約の手続きをお済ませください。手続きはホームページ下部の「解約したい」よりお願いいたします。
サービス解約後は、ご登録内容を削除させていただきます。
Q
法人向けのプランはありますか?
A
この度、2020年7月1日より新たに法人様向けのサービス提供を開始致しました。ご利用方法や契約形態により内容が異なりますので、詳細につきましては別途お問い合わせください。
Q
1回10分でも効果はありますか?
A
10分間で身体の様々な要素にアプローチすることで、効果的にトレーニングを行います。お客様一人一人の状態に合わせて作成したプログラムを、一歩ずつ進めていくことで効果を実感していただけます。

お問い合わせはこちら

お気軽にお問い合わせください
tel:089-948-4008
mail:info@ten-min.jp
受付時間 平日10:00〜21:00
     土曜10:00~18:00